Blogiarkisto

Suvannon kirjoitukset ovat omakohtaiseen joogakokemukseen perustuvia pohdintoja joogan eri puolista. Toivon, että kirjoitukset avaavat lukijallekin uusia ajatuspolkuja joogan tiellä.


Mikä ihmeen Suvanto sun muuta pohdiskelua

Mikä ihmeen Suvanto?
Joogamaista kuntosaliharjoittelua, julkaistu myös Suomen Joogalehdessä 2/2015 
Kuuma, kostea, hikinen: Hotjooga testattu 
Eläimellistä menoa eläinasanaharjoituksessa

Suvannon joogavinkkejä

Flunssantorjuntajooga: Älä tule paha flunssa!
Vinkkejä kotijoogaharjoitteluun - Sisäistymisen sinistä aikaa
Palautumisen tärkeydestä: muistakaa hyvät ihmiset rentoutua!
Joogavinkki sadepäivän varalle
Suvannon juhannusvinkki

Oivalluksia

Oivallus Nro 1: älä kiirehdi
Oivallus Nro 2: älä suorita 

Aisteista

Pratyahara - Aistit ja jooga
Aistit terävinä aamujoogassa

Kuuden aistin joogaa
Aistienhallintaharjoittelua aamujoogassa tyyliin "joogaa ja jytää"

Vuodenajat ja luontosuhde


Syksy

Metsäjoogaa osa 1
Metsäjoogaa osa 2
Syksy on ja kesä on pois. Meditatiivisia syyskysymyksiä. 
Syksy Aurajoen rannoilla
Syksyn sisäinen valo 
Metsä vastaa
Pranakävelyllä

Talvi

Lumijoogaa
Joulun taikaa
Joulun rauhaa keholle ja mielelle 
Uuden vuoden toivotukset
Talven joogailoja
Talven joogailoja osa 2

Kevät

Kevättä rinnassa 
Sirkutusta ja metsäjoogaa
Kohti kesää 

Kesä

Jos metsään haluat mennä nyt niin takuulla yllätyt - Metsäterapiaa
Kuule metsä, zen metsä
Hellejoogaa mummilan puutarhassa
Tietoista hidasta takapihajoogaa
Yogi Marjoja - marjastuksen joogavaikutuksista

Kuulumisia Puistojoogasta


Puistojooga 2014

Aamujooga Nro 3: joogaa ja jytää Radio Rockin siivittämänä
Aamujooga Nro 2: jooga ei ole liian vakava asia
Aamujooga Nro 1: puistojoogakausi korkattu!

Puistojooga 2013

Hellettä ja vilinää Kupittaanpuistossa

Puistojooga 2012

Aamutuulessa asanaan - Kaupunkilehti Aamuset kertoo Suvannon puistojoogasta
Kesä käy kohti loppuaan
Puistojoogaa lehväkaton alla
Aurinko armas kuivas satehen
Aqua Yogaa
Hellejoogaa heinäkuussa
Vilpoista aamujoogaa
Valon ja Tulen joogalla kohti juhannusta
Iltapäiväjoogassa väkeä piisasi nurmikon täydeltä
Maanantaiaamun joogalla iloa uuteen viikkoon
Puistojooga starttasi raikkaan kesäisessä säässä

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti